نعرض لكم في هذا الألبوم باقة من شالات الكتف الشتوية لشتاء أكثر دفئاً والتي تتميز بموديلاتها الجذّابة والتي تناسب كل الأذواق..نتمنى أن تشاركونا مشاهدة هذا الألبوم وأن تخبرونا رأيكم:
السبت، 26 ديسمبر 2015
الكوب العجيب يحرق الشحوم و يعدل مستوى السكر في الدم اقوى من حبوب التخسيس
الكوب العجيب يحرق الشحوم و يعدل مستوى السكر في الدم اقوى من حبوب التخسيس نقدمه لكم حصريا على شبكة عالم المرأة الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .
المكونات و التخسيس
المكونات
ملعقة زنجبيل
ملعقة خل تفاحملعقة قرفة
نصف ليمونة معصورة
كوبين ماء دافيء
التحضير
نمزج الكل و يصفى قبل الشرب
يتناول كوب على الريق و كوب اخر قبل النوم .
الخميس، 17 ديسمبر 2015
الثلاثاء، 8 ديسمبر 2015
جديد قنادر قطيفة روعة
مودلات قنادر قطيفة مودلات شيك جديدة للشتاء 2016 مقدمة حصريا من موقع عالم المراة اليكي سيدتي و انستي كل ماتبحتي عنه من مودلات قنادر القطيفة و هنا قدمنا لكي بعض منها للفصل الشتاء للارتداءها في البيت
ادا اعجبكي احدى هده الموديلات قم بخيطتها و لا تنسي لنا بالدعاء و التعليق و انتظر دوما الجديد و المزيد
مودال قطيفة 2016 للعروس هايل
الى كل عروس اليكي اليوم مودال قندورة قطيفة جميلة جدا مناسبة للاعراس الجزائرية مودال في قمة الروعة حصري و فقط في موقع عالم المراة مودال جديد للشتاء للمناسبات ارجو ان ينال اعجابكم
السبت، 5 ديسمبر 2015
نصائح مهمة للعناية بالبشرة العادية
إذا كانت بشرتك بشرة عادية وتبحثين عن طريقة للحصول على بشرة جميلة تشع بالنضارة والحيوية فلابد وأن توفري العناية الكافية لها من خلال إتباع مجموعة من النصائح.
ولعل أبرز تلك النصائح:
• التقليل من استعمال المكياج قدر الإمكان، أما إذا لزم الأمر فلا يوضع لفترات طويلة على البشرة والتنظيف.
• الابتعاد عن استعمال منتجات العناية بالبشرة القوية التي قد تحتوي على مكونات تسبب حساسية للبشرة.
• الحرص على ممارسة الرياضة يومياً، و تناول الطعام الصحي؛ فالجسم الصحي هو أولى الخطوات للحصول على بشرة صحية نضرة.
• الاهتمام بتعلم استرخاء الأعصاب وعدم الاكتراث بالهموم والمشاكل مع ممارسة تدريبات التأمل والاسترخاء بانتظام مثل اليوجا.
• المداومة على أخذ قسط وافر من النوم المريح (8 ساعات يوميا).
• تناول من 10 إلى 12 كوبا من الماء يومياً.
• المحافظة على النظافة الشخصية.
• تناول الفواكه الطازجة، والسلطات، والخضروات المورقة والحليب المضاف إليه الماء واللبن المجفف الخالي من الدسم .
• تجنب تناول الأطعمة السريعة والأطعمة المقلية وخصوصاً البطاطس، والابتعاد عن شرب المياه الغازية.
حاولي أن تقومي بتنفيذ النصائح السابقة، ومن خلال المداومة عليها ستلاحظين الفرق في جمال بشرتك.
نصائح سحرية للتخلص من اضطرابات النوم
في الحقيقة اضطرابات النوم تعد مشكلة صحية و لكن هل تعتقد انك اذا نمت عدد ساعات اكثر سوف يقنع جسمك ويعطيك الراحة الكافية ؟
ومما لا شك فيه أن حصولك على قسط ملائم من النوم، مقداره 8 ساعات على الأقل كل ليلة، سيؤدي إلى تمتعك بالنشاط والحيوية في اليوم اللاحق.
وإليكم أبرز النصائح للتخلص من اضطرابات النوم:
النظافة:
تعتبر النظافة عاملاً رئيسياً في اضطرابات النوم، حيث أن النوم على نظافة يساعد في شعور السيدة براحة إضافية، ونصيحتنا لكم الحصول على حمام دافىء قبل النوم، ويمكنكم الاعتماد على سائل سيفجارد للاستحمام الذي يبظف الجسم ويقضي على حوالي 99٪ من الجراثيم، وهو الامر الذي سيمنحك شعور بالراحة.
الطعام:
يعتبر الأكل من أسوأ ما يزعج الجسم أثناء النوم خاصةً أن الجهاز الهضمي الذي سيكون مشغولاً بعملية الهضم التي تتطلب سريان الدم بقوة فيه لكي يهضم الأكل بطريقة جيدة، لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
التهوية:
ضرورة تهوية وتنظيف غرف النوم خلال النهار والابتعاد عن رفع درجة التدفئة ليلا لتبقى بحدود 23 درجة وكذلك الابتعاد عن المأكولات الدسمة قبل النوم وكذلك المشروبات الكحولية والتدخين.
السوائل:
امتنعي عن تناول كميات كبير من السوائل مساءً وبمدة مناسبة قبل النوم لتقليل التبول الليلي ، ويستثنى من ذلك الذين يعانون من السكري، او امراض اخرى تستوجب تناول السوائل.
تعلمي طريقة عمل مساج للوجه خطوة بخطوة
يعتبر مساج الوجه من أفضل الطرق للتخلص من الإجهاد والتوتر والقلق الذي يظهر على البشرة ، كما يلعب دوراً فعالاً في جمال ونضارة البشرة، كما يعمل مساج الوجه على تنشيط الدورة الدموية وقد يقلل من ظهور تجاعيد الوجه.
تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه لجمال ونضارة بشرتك:
1.انقعي فوطة في ماء ساخن، ثم أعصريها جيداً، وضعيها على وجهك حتى تبرد اذ انها على استرخاء الوجه، ونعومته..
2.ضعي قليلاً من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعك، ثم افركي أصابعك في اتجاهين متعاكسين؛ لتوزعي الكريم على أصابعك كاملة.
3.وزعي الكريم وذلك بالضغط بلطف على جانبي وجهك من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل.
4.دلكي جبهتك متجهة للخارج، بدءا من المنتصف ونحو الصدغين. كرري هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتك.
5.توقفي، ثم افركي صدغيك بحركة دائرية مع وعكس اتجاه عقارب الساعة. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر.
6.اتجهي للأسفل نحو ذقنك، واقرصيه بلطف. ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعك. يمكنك أيضا أن تتحركي للأعلى نحو الصدغين، ثم للأسفل نحو الذقن.
7.اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعك بالضغط في حركة دائرية. دلكي أيضا رأسك من الخلف حول العمود الفقري.
الآن بعد شرحنا لكِ خطوات وفوائد مساج الوجه، ننصحك بأن تداومي على مساج الوجه ولو لمرة واحدة أسبوعياً لبشرة أكثر نضارة فضلاً عن أن مساج الوجه له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية للجسم ككل.
تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه لجمال ونضارة بشرتك:
1.انقعي فوطة في ماء ساخن، ثم أعصريها جيداً، وضعيها على وجهك حتى تبرد اذ انها على استرخاء الوجه، ونعومته..
2.ضعي قليلاً من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعك، ثم افركي أصابعك في اتجاهين متعاكسين؛ لتوزعي الكريم على أصابعك كاملة.
3.وزعي الكريم وذلك بالضغط بلطف على جانبي وجهك من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل.
4.دلكي جبهتك متجهة للخارج، بدءا من المنتصف ونحو الصدغين. كرري هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتك.
5.توقفي، ثم افركي صدغيك بحركة دائرية مع وعكس اتجاه عقارب الساعة. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر.
6.اتجهي للأسفل نحو ذقنك، واقرصيه بلطف. ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعك. يمكنك أيضا أن تتحركي للأعلى نحو الصدغين، ثم للأسفل نحو الذقن.
7.اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعك بالضغط في حركة دائرية. دلكي أيضا رأسك من الخلف حول العمود الفقري.
الآن بعد شرحنا لكِ خطوات وفوائد مساج الوجه، ننصحك بأن تداومي على مساج الوجه ولو لمرة واحدة أسبوعياً لبشرة أكثر نضارة فضلاً عن أن مساج الوجه له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية للجسم ككل.
تعرفي على مجموعة مجوهرات و ساعات اسكادا لهذا الموسم
اطلقت اسكادا مجموعة رد كاربت دارلينغ- ضمن مجموعتها لشتاء عام 2015 من المجوهرات والساعات المذهلة.
يعكس الخط الرفيع الاسلوب، الإغواء، والتطور- كما يلخص ثقة وأناقة المرأة العصرية.
يعكس الخط الرفيع الاسلوب، الإغواء، والتطور- كما يلخص ثقة وأناقة المرأة العصرية.
لطالما كانت اسكادا، الوجهة الكلاسيكية المفضلة بين المشاهير الدوليين والشخصيات البارزة. المفضلة لدى أرستقراطية الموضة والترفيه – توددت اسكادا لأمثال هايدي كلوم، إيما روبرتس، آندي ماكدويل وميراندا كير في الاحداث البارزة مثل – جوائز الإيمي، حفل توزيع جوائز الأوسكار، بافتا على سبيل المثال لا الحصر.
سيلمع خط اسكادا الجديد الفاخر من المجوهرات والساعات السويسرية في باريس غاليري في الإمارات العربية المتحدة ومتاجر فاخرة محددة في منطقة الشرق الأوسط.
لمشاهدة الصور يرجى زيارة الرابط التالي:
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
المشاركات الشائعة
-
بوقالات حسب الشهر ^^ . . . . . . . . أصحاب الشهر 01 خرجت نهار الجمعة ، في يدى شمعة ، قالولي أمسحى ذيك الدمعة ، و ... -
مودلات قنادر قطيفة مودلات شيك جديدة للشتاء 2016 مقدمة حصريا من موقع عالم المراة اليكي سيدتي و انستي كل ماتبحتي عنه من مودلات قنادر القطيفة و... -
شاهدن بالصور تسريحات بنات للشعر القصير. تسريحة السبايكي احصلن على تسريحة الشعر البيكسي بأجمل الطرق. التسريحة الجانبية حققن الإطلالة المثالية... -
تعيشين ضغطاً لا يقاوم وفوضى عارمةً نتيجة العمل وعدم وجود وقتٍ كافٍ لرعاية نفسك والاهتمام ببشرتك ومقاومة علامات الشيخوخة؟ «جمالك» تقدّم لكِ 8... -
قد تكونين ارتديت الفستان الأبيض أو لا تزالين تحملين به، وقد تكونين خططت كثيراً لاطلالتك كعروس جميلة وملفتة ولكن هل فكرت يوماً كيف ستكونين كز... -
الى كل عروس اليكي اليوم مودال قندورة قطيفة جميلة جدا مناسبة للاعراس الجزائرية مودال في قمة الروعة حصري و فقط في موقع عالم المراة مودال جديد ... -
عرائس حواء، هل قمتن باختيار خاتم الخطوبة والزفاف؟ إذا لم تختاروا بعد فعليكن بخواتم Jeff Cooper أو موديلات تشبههم، فعلا تصاميم تستحق المشاهدة. -
معلومات غريبة معلومات غريبة جدا جدا......لكنها مفيدة: 1- للتخلص من النمل : ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل 2- للح... -
رغبةً منها في مرافقة أجمل لحظاتنا في الصور وخاصةً في عيد الحبّ، تُطلق ماركة #Versace رموزاً إنفعالية مميّزة يظهر فيها شعارها المعروف، قند...
المشاركات الشائعة
-
إذا كانت شفاهك تبدو كبيرة للغاية وكنت لا تفضلين شكلك بهذا المظهر وترغبين في تصغير الشفاه ، فإنه يمكن اجراء جراحة تجميلية لتقليص حجم شفتيك، و... -
شاهدن بالصور تسريحات بنات للشعر القصير. تسريحة السبايكي احصلن على تسريحة الشعر البيكسي بأجمل الطرق. التسريحة الجانبية حققن الإطلالة المثالية...
-
معلومات غريبة معلومات غريبة جدا جدا......لكنها مفيدة: 1- للتخلص من النمل : ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل 2- للح...
-
بوقالات حسب الشهر ^^ . . . . . . . . أصحاب الشهر 01 خرجت نهار الجمعة ، في يدى شمعة ، قالولي أمسحى ذيك الدمعة ، و ...
-
تُعد زيارة المريض من الأعراف المتداولة اجتماعياً بغية المحافظة على روابط الصداقة والعلاقات العامة في المجتمع. وعلى رغم أهمية هذا العرف الاجت... -
ظهر مؤخرا ما يعرف بفيروس زيكا وهو فيروس تسببه نوع خاص من البعوض في هذا المقال وحصريا على شبكة عالم المرأة عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجما... -
التّعرّف على التسريحات السّيئة ليست دائماً سهلة الإكتشاف لأن خطوات بسيطة وغير مرئيّة أحياناً تمنحك إطلالة لا تليق بك لتجعلك تبدين اكبر سنّاً... -
من منّا لم تلعب بالدمية الباربي؟ صراحةً، لا زلت احتفظ بها في غرفة نومي. أتفقّدها من حين إلى آخر لأنها تحمل ذكريات الطفولة التي أحب أن تبقى ح... -
يعدّ ظهور حبّ الشباب والبثور أمراً مزعجاً يفقدك أحياناً المظهر المتألّق والنضر الذي تبحثين عنه دائماً، ومع العلم أن من الأفضل ألاّ تلمسيها أ... -
عرائس حواء، هل قمتن باختيار خاتم الخطوبة والزفاف؟ إذا لم تختاروا بعد فعليكن بخواتم Jeff Cooper أو موديلات تشبههم، فعلا تصاميم تستحق المشاهدة.